Ini Bahayanya Minuman Bersoda

nike -  

Minuman bersoda memang enak dan menyegarkan , tapi apa kalian tahu apa bahayanya mengkonsumsi minuman bersoda ? Yuk simak..

Minuman Soda Mengandung Gula Berlebih (Dan Pemanis)

Selain menggunakan gula, ada juga pemanis yang digunakan. Saat minum soda, mungkin kita hanya merasakan sensasi kesemutan di mulut. Coba nikmati saat gasnya habis, maka kamu akan merasakan minuman yang super manis.

Bagian mana saja yang diserang oleh gula dan pemanis ini? Gula dan pemanis pada soda membahayakan area hati, jantung dan ginjal kamu. Hati akan mengubah gula menjadi lemak akibat gula darah yang meningkat. Sementara sirup pemanis dalam soda meningkatkan resiko sakit jantung dan diabetes.

Tulang Dan Gigi Makin Keropos

Soda mengandung asam dan gula yang juga bisa mengikis kepadatan tulang dan gigi. Tak heran bila kamu minum soda, bisa terasa gigi yang kesat. Asam fosfor pada soda juga menjadi penyebab seseorang mengalami tulang keropos, bila mengonsumsi soda dalam jangka panjang.

Penyebab Obesitas

Obesitas yang disebabkan oleh soda biasanya beresiko 1,6 kali lebih tinggi. Gula yang tinggi dalam minuman bersoda inilah yang membuat kita mudah mengalami obesitas. Zat kimia yang terserap tubuh dari soda, serta gula yang menyebabkan obesitas, meningkatkan resiko tubuh kita mengalami kanker usus dan kanker payudara.

Saya Suka Minum Soda, Terus ?

Konsumsi soda dalam jangka panjang dan berlebihan, akan membahayakan jantung, hati dan ginjal kamu. Apalagi bila tak diimbangi dengan banyak minum air putih. Kurangi minuman bersoda, ganti dengan sari lemon atau jeruk yang lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Jangan lupa untuk tetap konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah. Lakukan olahraga untuk mengubah lemak di tubuh menjadi energi.

 


ersaanggraini9@gmail.com
ersaanggraini9@gmail.com 1 year ago

Wow min, pas lebaran aku banyak minum minuman yang bersoda :o

Seperti biasa kita dateng lagi buat update chart international versi kita nih. Nah kalo di awal minggu lalu pemuncak kita adalah Mark Ronson feat. Bruno Mars dengan single-nya berjudul Uptown Funk!

Ternyata kali ini, yang menjadi top chart telah berganti! Ballad cinta dan kesetiaan dari Ed Sheeran berjudul “Thinking Out Loud” merajai chart kita minggu ini.

Mau tau chart lengkapnya? Cekidot!

 

1. Ed Sheeran – Thinking Out Loud

2. Mark Ronson Feat. Bruno Mars – Uptown Funk!

3. Ellie Goulding – Love Me Like You Do

4. Rihanna, Kanye West and Paul McCartney – FourFiveSeconds

5. Zedd feat Selena Gomez – I Want You To Know

6. Taylor Swift – Style

7. The Weeknd – Earned It

8. Pitbull & Ne-Yo – Time of Our Lives

9. Calvin Harris feat. Ellie Goulding – Outside  

10. Maroon 5 – Sugar 

Buat kalian yang udah nunggu track Indonesia mana nih yang ngerajai chart minggu ini, tenang! Kita udah punya listnya untuk kalian!

Di minggu lalu Radhini dengan singlenya berjudul “Cinta Terbesarku” menjadi top chart. Kali ini siapa yang merajai?

Yap ternyata jawaranya sudah berganti! Luanada featuring Matthew Sayersz dengan singlenya berjudul Septi, merajai chart kita minggu ini.

Penasaran track lain yang masuk chart? Ini dia chart lengkapnya, cekidot!

 

1. Luanada feat. Matthew Sayersz – Sepi

2. Trio Lestari – Sakitnya Disini

3. Indah Kusuma – Inikah Cinta

4. Mike Mohede – Sampai Kapan

5. Joshua March – Tanpa Ragamu

6. MarcoMarche – Senja Dan Mentari

7. Andira – Sampai Janji Terucap

8. The Overtunes – Dunia Bersamamu

9. Radhini – Cinta Terbesarku

10. A+ – Dunia Bersamamu

udah mau bulan april min :))

Januari, Bulannya Putus Cinta Acel Gunadirdja  - 1 month ago

ada ya laki-laki yang malu saat dideketin cewek, baru tau gue..

Tips PDKT dengan pria pemalu #MRNP31 - 1 month ago

gue jarang sih bertengkar via chat, ngabisin waktu mending ngomong empat mata biar msalah lebih cepat selesai hati terasa plong aja kalo bertemu langsung..

Aturan bertengkar dengan pacar via chat #MRNP31 - 1 month ago

itu tergantung orang-orangnya sih, gue sekarang masih berteman baik sama mantan gue gak ada tuh yg sok-sokan masih cinta.

Jangan berteman dengan mantan pacar #MRNP31 - 1 month ago

kalo gue sih sering dapet sms-sms kayak yang diatas, tapi temen cowok yang sms haha

Baca arti chat gebetan #MRNP31 - 1 month ago