Ini Bahayanya Minuman Bersoda

nike -  

Minuman bersoda memang enak dan menyegarkan , tapi apa kalian tahu apa bahayanya mengkonsumsi minuman bersoda ? Yuk simak..

Minuman Soda Mengandung Gula Berlebih (Dan Pemanis)

Selain menggunakan gula, ada juga pemanis yang digunakan. Saat minum soda, mungkin kita hanya merasakan sensasi kesemutan di mulut. Coba nikmati saat gasnya habis, maka kamu akan merasakan minuman yang super manis.

Bagian mana saja yang diserang oleh gula dan pemanis ini? Gula dan pemanis pada soda membahayakan area hati, jantung dan ginjal kamu. Hati akan mengubah gula menjadi lemak akibat gula darah yang meningkat. Sementara sirup pemanis dalam soda meningkatkan resiko sakit jantung dan diabetes.

Tulang Dan Gigi Makin Keropos

Soda mengandung asam dan gula yang juga bisa mengikis kepadatan tulang dan gigi. Tak heran bila kamu minum soda, bisa terasa gigi yang kesat. Asam fosfor pada soda juga menjadi penyebab seseorang mengalami tulang keropos, bila mengonsumsi soda dalam jangka panjang.

Penyebab Obesitas

Obesitas yang disebabkan oleh soda biasanya beresiko 1,6 kali lebih tinggi. Gula yang tinggi dalam minuman bersoda inilah yang membuat kita mudah mengalami obesitas. Zat kimia yang terserap tubuh dari soda, serta gula yang menyebabkan obesitas, meningkatkan resiko tubuh kita mengalami kanker usus dan kanker payudara.

Saya Suka Minum Soda, Terus ?

Konsumsi soda dalam jangka panjang dan berlebihan, akan membahayakan jantung, hati dan ginjal kamu. Apalagi bila tak diimbangi dengan banyak minum air putih. Kurangi minuman bersoda, ganti dengan sari lemon atau jeruk yang lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Jangan lupa untuk tetap konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah. Lakukan olahraga untuk mengubah lemak di tubuh menjadi energi.

 


ersaanggraini9@gmail.com
ersaanggraini9@gmail.com 1 year ago

Wow min, pas lebaran aku banyak minum minuman yang bersoda :o

Seperti biasa kita dateng lagi buat update chart international versi kita nih. Nah kalo di awal minggu lalu pemuncak kita adalah Taylor Swift dengan singlenya yang berjudul Shake It Off.

Ternyata kali ini, yang menjadi top chart telah berganti, namun dengan orang yang sama! Anthem “haters gonna hate” dari Taylor Swift yang berjudul Shake it Off telah di-top oleh single Taylor Swift yang terbaru, Blank Space.

Mau tau chart lengkapnya? Cekidot!

 

1. Taylor Swift – Blank Space

2. One Direction – 18

3. Taylor Swift – Shake It Off

4. Meghan Trainor – All About That Bass

5. Maroon 5 – Animals

6. Hozier – Take Me to Church

7. Sam Smith – I’m Not the Only One

8. Nick Jonas – Jealous

9. Selena Gomez – The Heart Wants It Wants

10. Carrie Underwood – Something in the Water

 

Buat kalian yang udah nunggu track Indonesia mana nih yang ngerajai chart minggu ini, tenang! Kita udah punya Listnya untuk kalian!

Di minggu lalu Sandhy Sondoro dengan singlenya “Kaulah,” menjadi top chart. Kali ini siapa yaa yang merajai?

Yaaappp ternyata jawaranya sudah berganti! Piyu feat. Rendy Pandugo dengan singlenya berjudul “Firasatku” merajai chart kita kali ini.

Penasaran track lain yang masuk chart? Ini dia chart lengkapnya, cekidot!

 

1. Piyu feat. Rendy Pandugo – Firasatku

2. Sandhy Sondoro – Kaulah

3. Armand Maulana & Dewi Gita – Seperti Legenda

4. Calvin Jeremy – Ada Untukmu

5. Aimee Saras feat. Bemby Gusti – Lagu Tidur Untukmu

6. Yovie & Nuno feat. Intan Ayu – Kamu Bukan Kekasihku

7. Afgan – Untukmu Aku Bertahan

8. RAN – Dekat Di hati

9. Arsha feat. Ferdinand – Yang Terakhir

10. Abenk Alter – Lain Waktu

 

 

spertinya bagus untuk dicoba.. :)

11 Ide Hadiah Bertema Musik Alexandro Sagitarius - 2 days ago

cakep yak.. totalitas banget

Fotografer Ini Memotret Momen Badai yang Mengagumkan, Dengan Istrinya Sebagai Objek Acel Gunadirdja  - 1 month ago

Boleh Lah..

4 Cara Menemukan Karir Yang Tepat Melalui Kepribadian Erica G Sanger - 1 month ago

itu kok klipnya bisa nyambung ke bones gitu ya.. :D

14 Hal yang Hanya Dapat Dirasakan Oleh Orang yang Tidak Bisa Menangis Edwin Lungun - 1 month ago

Ini Baru Mental Juara..

Liverpool Yakin Mencuri Angka Dari Real Madrid Jogi Silalahi - 1 month ago