Cara Mudah Hilangkan Selulit

Aan - Selulit adalah jaringan menonjol yang tebal, yang bisa terjadi pada semua orang tanpa batasan umur maupun ukuran tubuh. Bahkan pada wanita yang langsingpun bisa memiliki selulit. Selulit biasanya terlihat seperti kulit jeruk yang pada umumnya terdapat pada bagian paha.Namun jangan khawatir karena selulit bisa kita hilangkan dengan cara :

  • Rajin menyikat bagian tubuh dengan menggunaka shower puff atau spon yang lembut setiap mandi.
  • Melakukan pemijatan di daerah yang terdapat selulit sekali atau dua kali setiap hari, hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan limfe sehingga meminimalkan atau menyamarkan selulit.
  • Perbanyak minum air, makan makanan berserat  seperti buah dan sayuran. Hindari makanan yang banyak mengandung gula, lemak jenuh dan lemak trans, kopi dan batasi pemakaian garam dalam makanan sehari-hari.
  • Usahakan olah raga minimal 3 kali dalam seminggu. Karena olah raga dapat memperlancar sirkulasi darah dan membuat otot menjadi lebih kencang.
  • Oleskan krim yang banyak dijual di pasaran. krim penghilang selulit ini dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit sehingga kilut tidak terasa kering. tapi berhati-hatilah dalam memilih krim penghilang selulit ini agar tidak terjadi iritasi.

Tips alami hilangkan selulit

Campurkan 1 cangkir minyak jagung dengan 1/2 cangkir jus jeruk bali dan 2 sendok teh thyme kering. Pijat ke pinggul, paha, dan daerah pantat. Tutup dengan bungkus plastik untuk mengunci panas tubuh. Untuk tambahan hasil, anda dapat memberikan panas tambahan di atas plastik tersebut, seperti membungkusnya dengan handuk hangat.

sumber gambar : makhluksurga.blogspot.com


Seperti biasa kita dateng lagi buat update chart international versi kita nih. Nah kalo di awal minggu lalu pemuncak kita adalah Taylor Swift dengan singlenya yang berjudul Blank Space.

Ternyata kali ini, yang menjadi top chart telah berganti! Track dance-able dari Mark Ronson featuring Bruno Mars berjudul Uptown Funk! Merajai chart kita minggu ini.

Mau tau chart lengkapnya? Cekidot!

 

1. Mark Ronson feat. Bruno Mars – Uptown Funk!

2. Taylor Swift – Blank Space

3. Hozier – Take Me To Church

4. Ed Sheeran – Thinking Out Loud

5. Meghan Trainor – Lips Are Movin

6. Sam Smith – I’m Not The Only One

7. Selena Gomez – The heart Wants What It Wants

8. Nick Jonas – Jealous

9. Maroon 5 – Animals

10. Ariana Grande & The Weeknd – Love Me Harder

Buat kalian yang udah nunggu track Indonesia mana nih yang ngerajai chart minggu ini, tenang! Kita udah punya Listnya untuk kalian!

Di minggu lalu Rio Febrian dengan single terbarunya berjudul “Memang Harus Pisah” menjadi top chart. Kali ini siapa yaa yang merajai?

Yaaappp ternyata jawaranya sudah berganti! Dekat dengan single terbarunya berjudul “Mana Dusta Mana Nyata” merajai chart kita minggu ini.

Penasaran track lain yang masuk chart? Ini dia chart lengkapnya, cekidot!

 

1. Dekat – Mana Dusta Mana Nyata

2. Maliq D’Essentials feat. Fariz RM – Barcelona

3. Wina Natalia feat. Abdul & The Coffee Theory – Bahagia Itu Sederhana

4. Alika – Ge-Er

5. Rio Febrian – Memang Harus Pisah

6. Gamila feat. Abenk Alter – Terlarut

7. Angel Pieters – Biru

8. Bilanova feat. The Sunday People – Kau Tinggalkan Aku

9. Afgan – Untukmu Aku Bertahan

10. Armand Maulana & Dewi Gita – Seperti Legenda

wah nice info gan!!

Asmara Pria Ditentukan Dari Penampilannya Acel Gunadirdja  - 4 days ago

biasanya rada jual mahal nih

Untungnya Jadi High Quality Jomblo Acel Gunadirdja  - 4 days ago

AKU MAU TAUHU DONG JEANS YANG DIPAKE KA AUREL LOLY INI BRAND NYA APA? SUMPAH KEREN ABIS....

Wow Aurel Hermansyah Posting Video di Instagram! silviafi - 1 month ago

pakai hastag tidak min?

“Selfie bersama Polimoli berhadiah Kamera Sport dan Tongsis!” Bakhtiar Abdullah - 1 month ago

spertinya bagus untuk dicoba.. :)

11 Ide Hadiah Bertema Musik Alexandro Sagitarius - 2 months ago
// ?>